日常生活や職場でのストレスを抱えてはいませんか?

本講座では「ストレスとは何か」「ストレスを受けやすい人の傾向」「ストレスとの向き合い方」など、心の健康やストレスの対処法についてメンタルトレーニングの考え方からお伝えします。

講習内容に興味のある方ならどなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申込みください。
(参加費無料)

テーマ 「こころの健康講座~ストレスの対処法を学ぼう」
日時・場所 令和6年3月23日(土) 13:00~14:30
帯広市グリーンプラザ 集会室A・B(帯広市公園東町3丁目9番地1)
講 師 小春日和 主宰
中岡 千香子 氏
申込方法 参加希望の方はお電話またはFAXにてお申込みください(申込締切:3月22日(金))
※申込時に氏名・連絡先を収集させていただきます。

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お申込・お問い合わせ

社会福祉法人 帯広市社会福祉協議会 帯広市福祉人材バンク
電話番号 0155-27-2525/FAX 0155-21-2415
(電話受付時間:平日9:00~17:30)